O PODER DA AROMATERAPIA

Aquele cheiro da casa da cidade, da confeitaria de quando você era pequeno, da cozinha dos avós aos domingos ao meio-dia ... Você se lembra de todos aqueles cheiros?

O cheiro tem o super poder de transportar você e mudar seu humor. Os receptores no nariz transportam cheiros para a área do cérebro que está conectada ao instinto, humor e emoções. Por isso, quando sentimos um cheiro familiar, surge uma reação ou outra.

A aromaterapia tem sido usada por muitos séculos para diferentes finalidades: para massagear, em banhos, como remédio e até mesmo para embalsamar corpos.

Embora no momento nenhum estudo revele que pode curar doenças graves, parece que tem um efeito benéfico em doenças menores, problemas relacionados ao estresse, síndrome pré-menstrual, dores digestivas, problemas de pele, etc. Óleos essenciais como a árvore do chá, que têm múltiplas qualidades, são usados na aromaterapia.

Atualmente a aromaterapia chegou aos lares e você pode se beneficiar dela com uma lâmpada ou difusor de anel elétrico em qualquer cômodo. Certifique-se de escolher um óleo essencial natural de boa qualidade. Dependendo do efeito que você deseja obter, estes são os usos mais comuns de óleos essenciais populares:

- Relaxante: lavanda, hazmín, camomila, neroli, tangerina, laranja ...

- Revitalizantes: limão, grapefruit seed, canela, baunilha, alecrim ...

- Estimulantes: menta e eucalipto que também ajudam a descongestionar o nariz.

Não se esqueça que mesmo sendo produtos naturais, devem ser usados com cuidado e seguindo as recomendações do fabricante, pois podem ter efeitos indesejáveis como irritação nas mucosas.

* Fonte: Sanitas